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Als Sporttherapeut und Heilpraktiker für osteopathische Medizin verfolge ich einen ganzheitlichen Ansatz, um die Ursache Ihrer Beschwerden zu finden. Ich nutze meine Hände und höre genau hin, was Ihr Körper mir sagt.
Lassen Sie mich den Ursprung Ihrer Schmerzen finden!
Obwohl ich sehr nach einer intensiven, langfristigen und vertrauensvollen Bindung mit meinen Patienten strebe, ist es dennoch mein Anspruch, dass Sie meine Dienste zeitnah nicht mehr benötigen und den Weg zu ihrer Gesundheit finden.
Ich versichere Ihnen, dass ich Sie auf diesem Weg mit all meinem Wissen und verfügbaren Ressourcen begleite.
Das höchste Gut eines Therapeuten ist die Zufriedenheit und das Wohlbefinden seiner Patienten – das ist mein Ziel!
Die Osteopathie zählt zu den regulativen Therapieverfahren. Sie basiert auf der Annahme, dass der Körper über ausreichende Mechanismen verfügt, wie beispielsweise das Immunsystem, die homöostatische Regulation, die Selbstheilungsfähigkeit, die Entgiftungsfunktion, die Ausscheidungsfunktion und die Fähigkeit zur Kompensation, um schädliche Einflüsse von außen und innen abzuwehren. Erst wenn die Fähigkeit des Körpers zur Kompensation und Abwehr unter ein bestimmtes Maß fällt, können Symptome oder Krankheiten auftreten. Das Ziel der osteopathischen Behandlung besteht darin, die körpereigenen Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Es geht darum, die im Körper vorhandenen Ressourcen freizusetzen, die für seine Genesung und seine Fähigkeit, sich gegen schädliche Einflüsse zu wehren, erforderlich sind.
Die osteopathische Herangehensweise unterscheidet sich erheblich von der herkömmlichen Medizin. Statt sich nur auf störende Symptome zu konzentrieren, geht sie der Frage nach, unter welchen Bedingungen der Körper seine eigene Ordnung und Gesundheit eigenständig aufrechterhält. Dabei liegt der Fokus auf der Wechselwirkung zwischen der Struktur (Anatomie) und der Funktion (Physiologie) des Körpers, die als Grundlage für die Diagnose und Behandlung dient. Das Hauptaugenmerk liegt auf der Optimierung der Funktionsweise aller Körpergewebe. Denn nur wenn sich die Gewebe in einem "normalen" Spannungszustand befinden, kann der Körper optimal funktionieren. Abweichende strukturelle Veränderungen im Gewebe, wie beispielsweise Verhärtungen oder Verlust an Elastizität, beeinträchtigen die Funktion und umgekehrt.
Bei der Diagnosestellung ist es wichtig, abnormale Veränderungen sowohl in der Struktur als auch in der Funktion zu erkennen und durch gezielte therapeutische Maßnahmen, die auf manuellen Techniken basieren, das Gleichgewicht der Gewebsspannung wiederherzustellen. Eine osteopathische Behandlung zeichnet sich durch einfühlsames und achtsames Vorgehen aus, sowohl seitens des Therapeuten als auch des Patienten. Es wird vor allem auf Körperempfindungen geachtet. Das Hauptaugenmerk liegt darin, die Ursache für ein Leiden zu finden, wobei sich diese durchaus in deutlicher Entfernung zum Symptomort befinden kann.
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Craniosacrale Osteopathie, die darauf abzielt, das zentrale Steuerungssystem des Körpers, einschließlich des Gehirns und der sie umgebenden Schutzstrukturen, zu behandeln.
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Viszerale Osteopathie, die sich auf die Behandlung Ihrer inneren Organe und ihren umgebenden Strukturen konzentriert.
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Parietale oder strukturelle Osteopathie, die das Muskel-Skelett-System und die umgebenden Gewebestrukturen behandelt.
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Neurologische Symptome: z.B. Migräne, Kopfschmerzen, Schwindel, Müdigkeitssyndrom, Beschwerden im Kopfbereich, z.B. Tinnitus, Nebenhöhlen- und Mittelohrentzündungen oder Kiefergelenksschmerzen. Aber auch Verletzungs- und Unfallfolgen, wie ein Schleudertrauma, können, sobald sie nicht mehr akut sind, behandelt werden.
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Internistische Beschwerden: z.B. Verdauungsstörungen, Atemwegserkrankungen, Herzbeschwerden, die nicht organisch bedingt sind, urogenitale Beschwerden.
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Beschwerden des Bewegungsapparates: z.B. Rücken- und Nackenschmerzen, Gelenkbeschwerden, Bandscheibenvorfall, Blockaden, Fibromyalgie.
Osteopathie betrachtet den Körper als selbstregulierend. Symptome entstehen erst, wenn seine Abwehrmechanismen geschwächt sind. Die Behandlung zielt darauf ab, die natürlichen Heilungskräfte zu aktivieren und Ressourcen für den Körper freizusetzen, um schädliche Einflüsse zu bekämpfen.
Beim trockenen Schröpfen handelt es sich um eine traditionelle medizinische Praxis, bei der spezielle Cups oder Becher auf die Haut gesetzt werden, um ein Vakuum zu erzeugen. Das erzeugte Vakuum saugt die Haut und das darunter liegende Gewebe an und bietet verschiedene gesundheitliche Vorteile.
Schröpfen ist eine Technik, bei der ein Becher aus Glas oder Kunststoff auf die Haut gesetzt wird. Mittels verschiedener Methoden entsteht ein Vakuum zwischen dem Becher und der Haut. Der Becher verbleibt für eine festgelegte Zeit, üblicherweise einige Minuten, auf der Haut. Nach dem Entfernen des Glases können runde, leicht erhabene Stellen zurückbleiben, die als 'Cupping-Marken' bekannt sind. Diese Stellen können vorübergehend eine rote, blaue oder lila Färbung annehmen und verschwinden in der Regel innerhalb weniger Tage.
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Schmerzlinderung: Trockenes Schröpfen wird zur Linderung von Muskel- und Gelenkschmerzen eingesetzt, insbesondere bei Verspannungen und Muskelschmerzen.
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Die sanfte Druckmassage fördert die Durchblutung, löst Verspannungen und erzeugt eine angenehme Wärme. Diese Behandlung kann Stress abbauen, tiefe Entspannung fördern und ein Gefühl der Erfrischung hinterlassen, um den Alltagsstress zu mindern.
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Durch das Auflegen der Cups auf der Haut wird die Durchblutung gesteigert, was Sauerstoff und Nährstoffe zu den behandelten Bereichen transportiert. Diese verbesserte Durchblutung kann dazu beitragen, Verspannungen zu lösen und die Regeneration des Gewebes zu fördern.
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Die Behandlung kann dazu beitragen, Giftstoffe aus dem Körper freizusetzen, indem sie die Durchblutung anregt und den Lymphfluss verbessert. Dieser Prozess kann dazu beitragen, die Ausscheidung von Giftstoffen zu fördern und das allgemeine Wohlbefinden zu unterstützen.
Trockenes Schröpfen ist eine traditionelle Therapie, bei der Cups ein Vakuum auf der Haut erzeugen. Dieses stimuliert die Durchblutung, löst Verspannungen und fördert die Entspannung. Die Ansaugung der Haut und des Gewebes bietet gesundheitliche Vorteile, indem sie die natürlichen Heilungsprozesse des Körpers unterstützt.
Das Taping ist eine Technik, bei der spezielle elastische Bänder oder Klebebänder auf die Haut aufgebracht werden. Ziel ist eine Schmerzlinderung, die Stabilisierung von Gelenken, eine Verbesserung der Durchblutung und die Unterstützung der Muskel- und Gewebeheilung.
Sorgfältige Reinigung und Trocknung der Haut legen den Grundstein für die sichere Haftung des Tapes. Elastische Bänder oder Tapes werden in spezifischen Mustern und Techniken auf die Haut aufgebracht, abhängig von den therapeutischen Zielen und der zu behandelnden Körperregion. Dabei kann das Tape gedehnt oder gespannt werden, um verschiedene Grade an Unterstützung, Kompression oder Zug auf das Gewebe auszuüben. Es verbleibt für mehrere Tage auf der Haut, wodurch kontinuierlich der gewünschte therapeutische Effekt erzielt wird.
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Sportverletzungen: Taping wird häufig bei Sportverletzungen eingesetzt, um Schmerzen zu lindern, Gelenke zu stabilisieren und die Beweglichkeit wiederherzustellen.
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Rückenschmerzen: Es kann bei Rückenschmerzen eingesetzt werden, um die Haltung zu korrigieren und die Muskelaktivität zu unterstützen.
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Schulterprobleme: Taping kann bei Schulterverletzungen, Rotatorenmanschettenproblemen und Schulterinstabilität helfen.
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Knieverletzungen: Es wird oft zur Unterstützung bei Knieverletzungen wie Bänderdehnungen oder Meniskusproblemen verwendet.
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Lymphödeme: Spezielle Taping-Techniken, wie das Kinesio-Taping, können zur Behandlung von Lymphödemen verwendet werden.
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Verbesserung der Durchblutung: Taping kann dazu beitragen, die Durchblutung in bestimmten Bereichen zu fördern und die Gewebeheilung zu unterstützen.
Taping nutzt elastische Bänder auf der Haut, um Schmerzen zu lindern, Gelenke zu stabilisieren, die Durchblutung zu verbessern und die Heilung von Muskeln und Gewebe zu unterstützen. Durch diese Technik werden gezielte Therapieziele erreicht, die den Körper in seinem Genesungsprozess unterstützen.
Getreu dem Motto „Leben ist Bewegung“ lege ich in meinen Behandlungen häufig ein besonderes Augenmerk auf das Kraft- und Beweglichkeitstraining. Für ein gesundes und körperlich schmerzfreies Leben, ist, meiner Auffassung nach, ein gesundes Maß an Kraft und Mobilität unerlässlich. Aus diesem Grund werden vereinzelt auch gezielte Kräftigungs- und Dehnübungen Teil der Behandlungen sein.
Es werden aktive sowie passiv durch den Heilpraktiker ausgeführte Übungen auf der Bank oder einer Matte durchgeführt. Außerdem werden Übungen für die Anwendung zu Hause erklärt und im Bedarfsfall ein Trainingsplan erstellt, der entweder präventive oder therapeutische Zwecke erfüllt.
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Sportliche Leistung: Sportler nutzen Kräftigungs- und Dehnübungen, um ihre Leistung zu steigern, ihre Muskulatur auf sportliche Anforderungen vorzubereiten und Verletzungen vorzubeugen.
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Rehabilitation: In der rehabilitativen Medizin werden Kräftigungs- und Dehnübungen eingesetzt, um die Genesung nach Verletzungen oder Operationen zu unterstützen und die Beweglichkeit wiederherzustellen.
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Fitness und Gesundheit: Kräftigungs- und Dehnübungen sind entscheidend, um die allgemeine körperliche Fitness zu verbessern, Muskelkraft und Ausdauer aufzubauen und die Flexibilität zu erhöhen. Dies trägt zur Vorbeugung von Verletzungen und zur Erhaltung der Gesundheit bei.
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Rücken- und Nackenschmerzen: Kräftigungsübungen können dazu beitragen, die Rücken- und Nackenmuskulatur zu stärken und so Schmerzen zu lindern oder zu verhindern.
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Haltungskorrektur: Dehn- und Kräftigungsübungen können verwendet werden, um Haltungsprobleme zu korrigieren, insbesondere bei Menschen, die viel Zeit am Schreibtisch verbringen oder eine schlechte Körperhaltung haben.
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Stressabbau: Dehnübungen können helfen, Spannungen abzubauen und Stresssymptome zu reduzieren, da sie die Entspannungsreaktion des Körpers fördern.
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Alterungsprozess: Kräftigungs- und Dehnübungen tragen dazu bei, die Muskulatur und Beweglichkeit zu erhalten sowie die Balance zu verbessern, was zum Erhalt der Unabhängigkeit im Alter beitragen kann.
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Prävention von Verletzungen: Kräftigungs- und Dehnübungen können dazu beitragen, die Muskulatur und Gelenke auf Belastungen vorzubereiten und so das Verletzungsrisiko beim Sport oder bei alltäglichen Aktivitäten zu minimieren.
Das Kraft- und Beweglichkeitstraining ist ein zentraler Fokus in meinen Behandlungen, denn nach dem Motto „Leben ist Bewegung“, sind Kraft und Mobilität entscheidend für ein gesundes, schmerzfreies Leben. Gezielte Kräftigungs- und Dehnübungen sind daher Teil der individuellen Behandlungspläne, um die Gesundheit und Beweglichkeit nachhaltig zu fördern.
Mein Name ist Niklas Gröner, ich bin in Köln geboren und mein ganzes Leben dreht sich um die Themen Sport und Gesundheit. Ich besuchte eine Sportförderklasse am Norbert-Gymnasium in Knechtsteden und in meiner Freizeit spiele ich seit Jahren Tennis und Handball. Beruflich führte mich mein Weg über ein Studium mit den Schwerpunkten "Gesundheit und Prävention“ zum Heilpraktiker für osteopathische Medizin.
Deutsche Sporthochschule Köln (DSHS)
Schwerpunkte: Orthopädische und internistische Erkrankungen
Neurologisches interdisziplinäres Behandlungszentrum Köln (NIB)
TuS Köln Ehrenfeld 1865 e.V.
Deutsche Rheuma-Liga e.V.
Medius Rheinland
Institut für angewandte Osteopathie (IFAO)
SC Borussia Lindenthal-Hohenlind e.V. (Fußball, Landesliga)
Die Preise der Behandlungen richten sich nach dem Gebührenverzeichnis für Heilpraktiker (GebüH), weshalb die Abrechnung eines Pauschalbetrages nicht gestattet ist. Die Behandlungskosten belaufen sich bei einer durchschnittlichen Behandlungsdauer von 45-50 Minuten auf ca. 80-100€. Der erste Termin beinhaltet eine ausführliche Anamnese, eine körperliche Untersuchung sowie eine Behandlung. Bei Folgeterminen fällt die Anamnese dann etwas kürzer aus. Grundsätzlich gilt, dass die Behandlung an sich bezahlt wird und nicht der damit verbundene Zeitaufwand. Die Bezahlung findet im Anschluss an die Behandlung statt und kann sowohl in bar als auch (von mir bevorzugt) mit EC-Karte erfolgen.
Viele private Krankenversicherungen erstatten je nach Tarif die Kosten. Die Beihilfe und Postbeamtenkassen erstatten ebenfalls einen Teil der Kosten gemäß ihrer aktuellen Richtlinien. Die meisten Leistungen in der komplementären Medizin werden von diesen Leistungsträgern anerkannt. Bei Unsicherheiten empfehlen wir Ihnen, Ihre private Krankenversicherung zu kontaktieren.
Es ist wichtig zu beachten, dass die Osteopathie und Heilpraktikerleistungen nicht im Leistungskatalog der gesetzlichen Krankenkassen enthalten sind. Einige gesetzliche Krankenkassen erstatten jedoch einen Teil der Kosten im Rahmen von Satzungsleistungen. Bitte stellen Sie sicher, dass Sie vor Ihrem Termin in unserer Praxis eine formlose Bescheinigung Ihres Arztes für die osteopathische Behandlung erhalten. Sie können diese Bescheinigung zusammen mit den Rechnungen, die Sie von uns erhalten, bei Ihrer Krankenkasse einreichen.
KVB
Haltestelle Venloer Str. / Gürtel (Linie 5, 13) Fußweg zur Praxis 5 Minuten
Auto/Parken:
Parkmöglichkeiten gibt es evtl. In den umliegenden Straßen, ansonsten auf dem Aldiparkplatz Grüner Weg (90 Minuten), Burger King Parkplatz auf dem Ehrenfeldgürtel und dem Heliosparkplatz (öffentlicher Parkplatz, Zufahrt vom Ehrenfeldgürtel in Fahrtrichtung Aachener Str.). Planen Sie bitte 2-5 Minuten Fußweg mit ein.In akuten Notfällen, bei dem das Gehen sehr stark eingeschränkt ist, können Sie mich gerne kontaktieren, dann kann ich gegebenfalls einen Parkplatz vor der Türe bekommen.Den genauen Standort der Praxis finden Sie am besten, wenn Sie bei Google Maps nach der Naturheilpraxis Niklas Gröner suchen.
